Kosár tartalma:
0 db Termék | 0 Ft
Kosár megtekintése

Teljes kiőrlésű tarhonya zöldségekkel és csirkével

Hozzávalók

    • 200g Família Tészta Teljes Kiőrlésű Tarhonya
    • 120 g bébi répa (fagyasztott)
    • 120 g zöldborsó (fagyasztott)
    • 120 g zöldhüvelyű zöldbab
    • 1 db nagyobb csirkemell filé (kb. 250 g)
    • 1 közepes fej hagyma
    • 1 kis csokor petrezselyem zöld
    • só, bors
    • kevés olaj
  • Mennyiség:
    4 személyre
  • Konyha:
    Magyar
  • Receptfajta:
    húsételek
  • Elkészítési idő:
    kb. 35 perc

Elkészítés

  • 1.
    Egy széles aljú lábosban forrósítsunk föl pár evőkanál olajat és a finomra vágott hagymát pirítsuk üvegesre rajta. Adjuk hozzá a tarhonyát és kevergetve pirítsuk 5-6 percig, hogy a tarhonya kapjon egy kis pirított színt és ízt.
  • 2.
    Adjuk hozzá a kiolvasztott zöldségeket és keverjük össze vele. Öntsük fel forró vízzel úgy, hogy kb. 2 cm-re lepje el. Hozzuk forrásba, majd lefedve, kis lángon főzzük készre kb. 15-20 perc alatt. Időnként ellenőrizzük és ha szükséges, pótoljuk a vizet. Ha kész, ízesítsük sóval, borssal.
  • 3.
    Közben vágjuk csíkokra a csirkemellet és forró olajon egy serpenyőben pirítsuk meg. Sózzuk, borsozzuk.
  • 4.
    A tarhonya elkészülte előtt 2-3 perccel adjuk hozzá a pirított csirkemell csíkokat és azzal fejezzük be. Tálaláskor szórjuk meg frissen vágott petrezselyem zölddel.

Kapcsolódó termék

Egy gyors, zamatos, egészséges és egyszerű egytálétel mindenki számára.

Váltás teljes nézetre!
Az oldal tetejére!
Töltés...